La medicina naturale non considera più l'osteoporosi una malattia da carenza di calcio ma il risultato di uno stile di vita scorretto. Il testo fornisce tutte le informazioni necessarie per prevenirla e curarla tramite alimentazione, esercizio fisico, vita salutare, cure omeopatiche, fitoterapiche e il nuovo approccio proposto dalla litoterapia.
Il testo è arricchito da 80 ricette vegetariane suddivise per stagione con foto a colori.
Volumi che si propongono di diffondere nuovi valori e uno stile di vita sano in armonia con la natura.